Análise de Postura

Postura ideal: Como escolher a cadeira certa 

Consegui essa imagem rolando pelo feed. Minha ideia é contribuir com alguns insights para que vocês adotem uma postura correta desde o ponto de vista da NR17 ✅

Na imagem, vemos uma jovem sentada em uma cadeira de escritório.

Algumas dicas podem ajudá-la a melhorar sua postura e a evitar dores e problemas musculares ao longo do dia e a longo prazo.

A posição do antebraço dela está em um ângulo de 116 graus, o que faz com que seus ombros se elevem e fiquem tensionados, causando dores nas costas e no pescoço.

Além disso, essa posição implica em um esforço adicional nos pulsos e antebraços. Como os braços estão muito estendidos, ela pode acabar compensando ao usar mais os pulsos e antebraços ao digitar ou usar o mouse, aumentando o risco de lesões por esforços repetitivos.

Fica a dica na hora de escolher a cadeira para seu home office: uma escolha errada pode diminuir a eficiência ao trabalhar, já que os movimentos podem se tornar mais difíceis e menos precisos, especialmente em tarefas que exigem coordenação fina.

Só para avisar, estou de olho em tudo o que diz respeito a postura e cadeiras aqui no Rio de Janeiro. Espero continuar aprendendo para ajudar vocês a escolherem melhor suas cadeiras de escritório. 

Se precisar de ajuda com sua postura, estamos por aqui 😍⬇️  

https://quintasriodesign.ck.page/6fe32dae08

Escrito por Andrimar, numa noite de quinta-feira, às 21:37, para Quintas Rio Design minha loja on-line especializada em cadeiras de escritório.