Qual pode ser a causa da dor lombar?

O que pode estar causando a dor na lombar?

Olá amigos, há algum tempo visitei um ortopedista com meu pai devido a uma dor persistente na região lombar que o deixava triste, sofrendo fortes dores e o obrigava a passar a maior parte do dia deitado.
 

Meu pai é muito ativo, e vê-lo deitado me deixou muito preocupada. Foi quando decidimos marcar uma consulta com um especialista.
 

Fiquei surpresa com a longa espera no hospital particular, muitas pessoas aguardando para serem atendidas. Foi então que ouvi algo que chamou muito minha atenção e acendeu um alerta: "Dor na lombar é a doença do século"
 

Na sala de espera, havia desde jovens até pessoas idosas. Quem nunca sentiu uma dor na coluna, que atire a primeira pedra.
 

Segundo especialistas, a dor lombar é um sintoma comum e prevalente em todo o mundo. Estima-se que 65% das pessoas tenham essa dor anualmente e 84% em algum momento da vida. Diante dessa prevalência e da preocupação com esse sintoma em todo o mundo, após a dor que meu pai sentiu, conduzi algumas pesquisas e vou compartilhar um pouco sobre as principais causas de dor lombar.
 

A causa principal é a "causa muscular", caracterizada pela dor na musculatura da região lombar, que pode ser atribuída a:

• Má postura ao realizar esforços repetitivos.
• Carregamento inadequado de peso.
• Prolongado tempo sentado.
• Carregar bolsas ou mochilas pesadas.
  Atletas, como jogadores de basquete e futebol, podem sentir dor após partidas e treinos.
   

No caso do meu pai, após avaliação, todo o problema originou-se da má postura. Ele trabalhou desde a infância carregando peso excessivo e mantendo uma postura incorreta com esforços repetitivos.


O importante é ouvir os sinais do corpo, pois ele é soberano. Se você começar a sentir dor na coluna, especialmente na região lombar, é crucial prestar atenção e não ignorar os sinais. Nosso dever é cuidar do corpo para garantir qualidade de vida a longo prazo.

Você já sentiu ou sente algum tipo de dor na região lombar e identificou alguma possível causa neste post? Compartilhe nos comentários para continuarmos a preparar conteúdo de qualidade.


Escrito por Andrimar para Quintas Rio Design
Referencias: Dr. Nicodemos Vaz.